Опубликовала Лана Ши Фитнес
в личном дневнике
Тренирвки дома vs в зале
ЗАНИМАЕШЬСЯ В ЧИСТОТЕ! (в некоторых клубах достаточно грязно, иногда достаточно брезгливо отношусь к оставленному поту на тренажерах, многие не вытирают за собой и полотенцем не пользуются)
ДОМА НЕТ ЧАСА ПИК! Это самое ужасное в зале, когда приходишь и тебе нужно выполнить по программе суперсеты, а тренажеры заняты!
НЕ НУЖНО ТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА ДОРОГУ И ИСКАТЬ ПАРКОВКУ! У меня это проблема, иногда на дорогу до клуба и обратно может уйти до часу времени, если не очень удачное время выбираю для тренировки!
ДОМА ВСЕГДА СВОБОДНЫ ГАНТЕЛИ, МЕСТО ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ, и чистый пол!
ДОМА МОЖНО ВКЛЮЧИТЬ ГРОМКО ЛЮБУЮ БОДРЯЩУЮ МУЗЫКУ!
Ну а минусы не такие большие:
ДОМА ОГРАНИЧЕНИЯ МЕСТА И НИЧЕГО КРУПНОГО НЕ КУПИТЬ (хотя у меня уже 7 лет стоит эллипсоид и он прекрасно вписывается в интерьер!
ДОМА НЕ ПЕРЕЙДЕШЬ НА РАБОТУ С БОЛЬШИМИ ВЕСАМИ! Да, можно докупать блины на гриф, но многие упражнения, которые желательно делать уже не новичку, можно выполнить в зале: для меня это Смит машина и жим платформы сидя и лежа!
А в остальном мне комфортнее дома, когда никого нет, я вся предоставлена себе
Ставьте ➕, если вам нравится заниматься дома или напишите почему предпочитаете занятия в зале (я, кстати, не против зала, но часто нет времени туда доехать)
| Рейтинг поста: +8 |
|
|
21 февраля 2017 года | 370 | 16 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Тренирвки дома vs в зале
|
Обожаю тренироваться дома! Конечно, в зале есть свои плюсы, но в домашнем тренинге есть и свои: ЗАНИМАЕШЬСЯ В ЧИСТОТЕ! (в некоторых клубах достаточно грязно, иногда достаточно брезгливо отношусь к оставленному поту на тренажерах, многие не вытирают за собой и полотенцем не пользуются) ДОМА НЕТ ЧАСА ПИК... Читать полностью |
| « Блинчики из спельты, тыквы и куркумы с козьим протеином! | | | Масло для душа » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Фотофлэшмоб. Этап 103 "Буквы". Голосование. Часть 2
Вопрос по "Дачному марафону-2024"
Фотофлэшмоб. Этап 103 "Буквы". Голосование. Часть 1.
Ivetta-52/ Мои пустышки марта 2024 года
|
Новые обзоры косметики:
|
У меня дома только пол, коврик и громкая энергичная музыка для подзарядки духа
В молодости занималась в разных клубах города,ездила 30-40 минут на транспорте,потому что рядом не было ничего. Это были 90-ые годы. Затем был период,когда я сама преподавала лечебную физкультуру....каждый день упражнения по 7 часов в день,держала форму и без клубов. Затем ,когда мне стукнуло 38 лет,рядом с домом построили 2 фитнесс-клуба ворд-класса.но они без бассейна. периодически ходила туда заниматься. А с 45 занимаюсь дома йогой,гантели и степпер.