Опубликовала kistina nova в личном дневнике

Ванночки против усталости ног

В суете дня, переделав все дела, сходив в магазин, одев красивые, но совершенно неудобные туфли, мы сталкиваемся с неприятными ощущениями в области ног. Проявляются они зачастую как боль, отечность, покраснение, жжение. Эти факторы могут нам испортить настроение и не дать должным образом отдохнуть после тяжелого дня.

Поэтому я собрала для вас несколько своих любимых рецептов ванночек для ног, которые всегда меня выручают.

Ванночки против усталости ног


Контрастная ванночка : поставьте рядом два тазика с водой. Первый тазик наполните горячей водой (приблизительно 45 градусов), а второй прохладной ( 10-15 градусов), и поочередно опускайте ножки в них. Благодаря разности температур происходит тренировка сосудов, снятие боли и напряжения в ногах.

Ароматная ванночка. В горячую воду добавьте 3-4 капли эфирного масла и опустите туда ваши ножки. Идеально подойдут масла лаванды, мяты, лимона, апельсина, чайного дерева.

Ванночка с отварами трав. Наберите в емкость для ванночки горячую воду и добавьте сваренный по инструкции отвар травы. Самые эффективные отвары для ног это отвар календулы, липовых и березовых листьев, можжевеловых ягод, хвоща полевого, корня алтея.

Ванночка с морской солью. Смешайте воду для ванночки с морской солью и подержите ножки в растворе в течении 15 минут. Прекрасно подойдет для этих целей ароматизированная морская соль, которая создаст дополнительный эффект ароматерапии.
Рейтинг поста:  +2 Не понравилось Понравилось
kistina nova
17 февраля в 15:56 50 2 комментария
Поделиться:
Код для вставки

« Нижнее белье опасно для здоровья? | Скоро весна, а значит пора задуматься о витаминах! »


Смотрите также:

Комментарии:

Написать комментарий

17 февраля в 23:03
 

18 февраля в 10:44
 


Оставить свой комментарий

 
Другие обсуждаемые материалы:
С прощенным воскресеньем
Прощения прошу, и всех прощаю,
Улыбаюсь Вам в ответ, передаю я свой привет!
1 день назад  |  11 комментариев
Лаки от L'atuage, завоевавшие мое сердце
Свотчей для полноты картины не хватает, а в остальном хороший информативный обзор.
5 дней назад  |  36 комментариев
Ольга Бузова перевоплотилась в Клеопатру
Это Хто? она чем -то ещё знаменита кроме моего бракоразводного процесса ??? она даже поееееетт
12 дней назад  |  16 комментариев
Минеола вкусный фрукт.
Обожаю его.... но в магазинах продают как мандарины. Ароматный такой и кисловатый.... а еще его кожура отлично подходит для настоек и чая....
10 дней назад  |  82 комментария
Новые обзоры косметики:
Подари своей коже Блаженство от Фабрики трав
"Фабрика Трав" / Пилинг-скраб для тела Блаженство
Имбирный скраб: все бы хорошо, если бы не одно НО...
"Спивакъ" / Скраб для тела Имбирь
Медовое удовольствие от Нивеа у вас в душе и душе!
NIVEA / Смываемый кондиционер для тела Медовое удовольствие