Опубликовала kistina nova в личном дневнике

Ванночки против усталости ног

В суете дня, переделав все дела, сходив в магазин, одев красивые, но совершенно неудобные туфли, мы сталкиваемся с неприятными ощущениями в области ног. Проявляются они зачастую как боль, отечность, покраснение, жжение. Эти факторы могут нам испортить настроение и не дать должным образом отдохнуть после тяжелого дня.

Поэтому я собрала для вас несколько своих любимых рецептов ванночек для ног, которые всегда меня выручают.

Ванночки против усталости ног


Контрастная ванночка : поставьте рядом два тазика с водой. Первый тазик наполните горячей водой (приблизительно 45 градусов), а второй прохладной ( 10-15 градусов), и поочередно опускайте ножки в них. Благодаря разности температур происходит тренировка сосудов, снятие боли и напряжения в ногах.

Ароматная ванночка. В горячую воду добавьте 3-4 капли эфирного масла и опустите туда ваши ножки. Идеально подойдут масла лаванды, мяты, лимона, апельсина, чайного дерева.

Ванночка с отварами трав. Наберите в емкость для ванночки горячую воду и добавьте сваренный по инструкции отвар травы. Самые эффективные отвары для ног это отвар календулы, липовых и березовых листьев, можжевеловых ягод, хвоща полевого, корня алтея.

Ванночка с морской солью. Смешайте воду для ванночки с морской солью и подержите ножки в растворе в течении 15 минут. Прекрасно подойдет для этих целей ароматизированная морская соль, которая создаст дополнительный эффект ароматерапии.
Рейтинг поста:  +2 Не понравилось Понравилось
kistina nova
17 февраля в 15:56 62 2 комментария
Поделиться:
Код для вставки

« Нижнее белье опасно для здоровья? | Скоро весна, а значит пора задуматься о витаминах! »


Смотрите также:

Комментарии:

Написать комментарий

17 февраля в 23:03
 

18 февраля в 10:44
 


Оставить свой комментарий

 
Другие обсуждаемые материалы:
Шутка юмора.)))
Я когда впервые эту историю прочитала, думала со смеху помру или дети в психушку сдадут. Дело то было ночью, дети спят, а я значит в интернете зависаю и тут эта история...
2 дня назад  |  29 комментариев
Вот я нашлась, надолго ли?
Хорошо, что нашлась! Вопрос только с местом...я правильно понимаю, что пока не удалось переехать, как планировалось? В любом случае, будем надеяться на лучшее, что всё хорошо, а будет ещё лучше...
11 дней назад  |  26 комментариев
Оригинальное платье Светланы Ходченковой в Каннах
Интересно с какой рыбы такая милая девушка скальп сняла, а по виду и не скажешь что такая кровожадная
13 дней назад  |  63 комментария
На что тратит деньги Джонни Депп
Ну и что? Чем плохо то, что он купил жене дорогое украшение.
1 день назад  |  6 комментариев
Новые обзоры косметики:
Боремся с акне вместе с Japonica
Japonica / Маска Japan Gals Курс масок Против акне
Разнонаправленное средство действительно отлично работает
"Крем-Красоты" / Скраб-маска для тела "Массажист(ка)"
Крем-Красоты для гладкой кожи рук
"Крем-Красоты" / Крем для рук на основе масла и экстракта фукуса с эфирным маслом лаванды