Опубликовала kistina nova в личном дневнике

Ванночки против усталости ног

В суете дня, переделав все дела, сходив в магазин, одев красивые, но совершенно неудобные туфли, мы сталкиваемся с неприятными ощущениями в области ног. Проявляются они зачастую как боль, отечность, покраснение, жжение. Эти факторы могут нам испортить настроение и не дать должным образом отдохнуть после тяжелого дня.

Поэтому я собрала для вас несколько своих любимых рецептов ванночек для ног, которые всегда меня выручают.

Ванночки против усталости ног


Контрастная ванночка : поставьте рядом два тазика с водой. Первый тазик наполните горячей водой (приблизительно 45 градусов), а второй прохладной ( 10-15 градусов), и поочередно опускайте ножки в них. Благодаря разности температур происходит тренировка сосудов, снятие боли и напряжения в ногах.

Ароматная ванночка. В горячую воду добавьте 3-4 капли эфирного масла и опустите туда ваши ножки. Идеально подойдут масла лаванды, мяты, лимона, апельсина, чайного дерева.

Ванночка с отварами трав. Наберите в емкость для ванночки горячую воду и добавьте сваренный по инструкции отвар травы. Самые эффективные отвары для ног это отвар календулы, липовых и березовых листьев, можжевеловых ягод, хвоща полевого, корня алтея.

Ванночка с морской солью. Смешайте воду для ванночки с морской солью и подержите ножки в растворе в течении 15 минут. Прекрасно подойдет для этих целей ароматизированная морская соль, которая создаст дополнительный эффект ароматерапии.
Рейтинг поста:  +2 Не понравилось Понравилось
kistina nova
17 февраля в 15:56 55 2 комментария
Поделиться:
Код для вставки

« Нижнее белье опасно для здоровья? | Скоро весна, а значит пора задуматься о витаминах! »


Смотрите также:

Комментарии:

Написать комментарий

17 февраля в 23:03
 

18 февраля в 10:44
 


Оставить свой комментарий

 
Другие обсуждаемые материалы:
Вода – лучшее решение для кожи! Био-термальная вода от бренда «Венец Сибири»
Оч классная водичка, но у нас ее наверно, нет А гидролаты не похоже действуют?
2 дня назад  |  46 комментариев
Екатеринбург-25.04.2017
Наташа,обязательно встретитесь!Напишешь потом что и как,куда ходили и что видели!Может и Марина акромя концертов,дома и работы новое откроет в своем городе!
1 день назад  |  244 комментария
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь
Спасибо за пост! Обязательно воспользуюсь им!
9 дней назад  |  40 комментариев
Импровизация на тему "котлеты"
С такими рецептами всю еду надо отдать врагу!!!!
11 дней назад  |  99 комментариев
Новые обзоры косметики:
Моделирующее масло – продукт для тела, о котором только можно мечтать
NONICARE / Масло для тела Garden of Eden Modeling Body Butter
Всем скрабам скраб от Nonicare – лучше просто не бывает
NONICARE / Скраб для тела Garden of Eden Sugar Body Scrub
Путешествие к океану продолжается...
Lush / Кондиционер для волос Океан