Pokemon GO – новый вид… фитнеса

Покажите эту новость скептикам и противникам новой популярной игры. Pokemon GO может считаться отличным фитнес-приложением.

Поиск «карманных монстриков» - это не просиживание часами перед компьютером. В отличие от обычной игры, для участия в Pokemon GO нужен не только планшет или смартфон, но и ходьба. А, как известно, ходьба является лучшей профилактикой многих заболеваний.

Взрослым рекомендуется проходить в день порядка 10 000 шагов для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. Есть исследования, что даже непродолжительная ходьба полезна для здоровья. Если вставать и ходить хотя бы 2 минуты каждый час, то это увеличивает продолжительность жизни на 33% по сравнению с теми, кто не делает этого, - пишет Elle Canada. Ходьба улучшает сон, кровообращение, поддерживает иммунитет.

Прибавьте сюда значительные плюсы от пребывания не в душном помещении, а на свежем воздухе, а также познавательную часть новой игры (дети и взрослые узнают о новых достопримечательностях, интересных местах).

Рейтинг поста:  +11

JuliaG

21 июля 2016 года

641

28 комментариев