Привычка обходиться без лифта
Как же это просто, нажал кнопку и поехал на седьмой этаж, нажал кнопку и на первый.
А если задуматься, такой замечательный тренажер простаивает. Причем бесплатный прошу заметить. А еще оказалось, что так намного быстрее, чему я даже удивилась.
Я поднимаюсь вверх раньше, чем тот человек, что ждет лифт и потом на нем едет.
Вот только пока в лифте ехала успевала прическу поправить или губы подкрасить, но ничего это в машине могу сделать.
На выходных иногда раз 5-6 вверх-вниз перемещаюсь. Заметный вклад в копилочку калор. затрат.
Основные плюсы:
1. Подъем по лестнице сжигает больше калорий, чем бег трусцой.
2. Подъём по лестнице снижает риск инсульта.
3. Ходьба по лестнице укрепляет сердце и сосуды.
4. Ходьба по лестнице укрепляет мышцы
Все теперь только пешком и вверх и вниз!!! Кто со мной?
А если задуматься, такой замечательный тренажер простаивает. Причем бесплатный прошу заметить. А еще оказалось, что так намного быстрее, чему я даже удивилась.
Я поднимаюсь вверх раньше, чем тот человек, что ждет лифт и потом на нем едет.
Вот только пока в лифте ехала успевала прическу поправить или губы подкрасить, но ничего это в машине могу сделать.
На выходных иногда раз 5-6 вверх-вниз перемещаюсь. Заметный вклад в копилочку калор. затрат.
Основные плюсы:
1. Подъем по лестнице сжигает больше калорий, чем бег трусцой.
2. Подъём по лестнице снижает риск инсульта.
3. Ходьба по лестнице укрепляет сердце и сосуды.
4. Ходьба по лестнице укрепляет мышцы
Все теперь только пешком и вверх и вниз!!! Кто со мной?
| Рейтинг поста: +18 |
|
|
1 июля 2016 года | 461 | 73 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Привычка обходиться без лифта
|
Как же это просто, нажал кнопку и поехал на седьмой этаж, нажал кнопку и на первый. А если задуматься, такой замечательный тренажер простаивает. Причем бесплатный прошу заметить. А еще оказалось, что так намного быстрее, чему я даже удивилась. Я поднимаюсь вверх раньше, чем тот человек, что ждет лифт и потом на нем едет... Читать полностью |
| « День рождение кота! |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Подарочек от Марины
Гостюшка. Мои косметические экземпляры, добравшиеся до донышка. Март 2024
Итоги конкурса "Мои косметические экземпляры, добравшиеся до донышка" за март 2024 года
Эта женщина - пример для подражания!
|
Новые обзоры косметики:
|
А вот беременной легко было подниматься, как-то я этот момент не прочувствовала, я вообще очень активной беременной была.
Я до 8-ого месяца работала и было всё хорошо, но после
из-за веса, я поправилась аж на 25 кило
Муж прям герой
Только вот о лифте просто молю, когда тащу велик на 5 этаж или покупки после магазина, когда за пакетами приходится спускаться раза по три...
А раньше тоже жила в старой пятиэтажке, как раз сын родился, с ребенком и с коляской было очень тяжело
У дочи 7. Помню Егорка маленький месяцев 8, мы тогда на 8 этаже жили. Нам массаж назначили и в доме начали лифт менять, вышел срок эксплуатации. Вот мучение было. Он тяжеленный родился то 3950. Хорошо муж мог приехать вниз мы сами спускались, а обратно вже он его заносил. И так 10 дней
А что это за штука шагомер в телефоне? надо поискать.... правда с собой телефон постоянно не ношу.
Но все равно в клуб "безлифта" берем
Я очень плохо себя чувствую даже после 5-ти этажей, у меня смолоду купероз на ногах, ноги ноют после высоких этажей, и вот реально нет сил подниматься выше! На 5-м уже с ума схожу.
Теперь буду специально что-нибудь забывать, выходя из дома, чтобы лишний раз снова на 5 этаж подняться
- Чего ты туда-сюда бегаешь?
А я ему с умным видом:
- Вместо зарядки на 5 этаж и обратно
Но теперь вроде не курит никто в подъезде, может по тому что тепло.