Набор желающих: акция "Стройнеем вместе" продолжается!

Упс... Сегодня начинаем, сегодня же и заканчиваем.
Спасибо, Настюша!

Марина, мы отчитываемся один раз в неделю, по выходным. Каждую субботу я создаю пост, и в комментариях девочки пишут отчёт.

Иришка, тебя здесь всегда рады видеть!
Только, смотри, сильно не упорствуй, не доводи себя до болезненной худобы!

Нет, нельзя
Не надо тебе никакие килограммы скидывать

Когда юбилей?
Отчёт принят.

ты с нами УРАаааааааааа

Яниночка Позитивная пишет:

Ежедневно комплекс "Око"

это что за зверь?

Яночка, я рада что ты с нами!!!!

Рада тебя видеть с нами!
Отчёт принят.

а что вы делаете с растительным маслом

Наташ, мы с тобой как будто договаривались.

toha336 пишет:

вес - 70 кг
24 июня - 65 кг

ЛенаИван пишет:

Вес 70,5 кг. (накусала чуток на радостях )
24 июня вес 65 кг.

Отчёт принят.

Ирина1980 пишет:

опять поправляюсь!

Отчёт принят.

Попытка - не пытка. Давай, присоединяйся!

Ирина Корсакова пишет:

не думать постоянно про свой вес

Про него вообще не надо думать. Нужно уметь наслаждаться жизнью.
Отчёт принят. Но, смотри, чтобы без фанатизма!

Ирин, я тоже за тебя волнуюсь! Не доводи до фанатизма. скажи мужу, чтобы побольше комплиментов говорил, а то будто на тебя не смотрят и говорят, что у тебя вес лишний. Но это не так, мы же знаем. Ты очаровашка, стройняшка и красивая!

Отчёт принят.

Ждём.

аднеиса пишет:

и видимо тоже сколько наела за эту неделю без пинков

25 апреля Аднеиса, 75,1. Ого ! +0,5 за неделю без пинков! Да, да наела... Вот, девочки, как мне вас не хватает
24 июня мой вес – ну, пусть 70, нет лучше 69,9 . Но как уже говорила упор не на снижение веса, а на уменьшение объёмов. Здесь я себе ставлю цели практически заоблачные :
Талия сейчас 89 (тоже за неделю прибавила пару см.), а напишу… эх, была-не была 75 . Сейчас даже при самом диком выдохе 84 получается. По 7 см в месяц… ЧЁ пишу, ЧЁ пишу, ну посмотрим, что получится.
Для чего я стройнею: Коней на переправе не меняем: встретить 45-летие ягодкой .
Питание: Попробую обойтись без мяса. (Как-то заметила, что мне его не хочется. Хотя, пост соблюсти не смогла). А вот от всякого теста – хлеб, пироги, пельмени, вареники и т.п. попробую отказаться . В связи с этим, «водный» понедельник я себе отменяю, но продолжаю каждый день с 8 до 13 не есть, а пить только воду. (Это время я занята вне дома). Потом как обычно – маленькими порциями до 18.00.
Физ-ра:
УТРО: Всё-таки зарядка утром нужна . Сегодня обруч покрутила, на перекладине повисела и с планкой попыхтела. Ну, ЧЁ смеётесь, понимаю, мало . Но хоть так, для раскачки .

ОБЕД-ВЕЧЕР: Ура! открыли рядом с домом долгожданный фитнес-центр. Возлагаю на него большие надежды . Бассейн, аквааэробика и сауна – это точно + попробую несколько групповых занятий. Надеюсь что-то выберу. Завтра иду на йогу (90 мин), если понравится 2 раза в неделю.
На след. неделе открываем семейный велосезон – это в ВЫХОДНЫЕ. И есть у меня ещё пара мыслишек, но о них пока промолчу. Если сложится – отчитаюсь.
Уход за телом: один раз в неделю баня со всеми привычными процедурами (маски для лица, для волос, скрабы, пилинг, массаж, обливание). Антицеллюлитное обёртывание, с моей заявкой на -14 см в талии буду делать через день. Массаж какой-нибудь для лица типа шиатсу или что-то подобное самостоятельное. Ну и всяческие крема, благо их много. БЛИИИИН , смотрю у меня опять самое длинное послание. Ну, зато не отвертеться . Буду выполнять .
ПЫ.СЫ. Сын доделал уроки. Мы в бассейн

Думай-думай.

Ждём.

Не стала писать этот пункт, поскольку те, не все девочки (те, кто не вошёл в число победительниц) отчитались о том, что они этот пункт выполнят. А смысл тогда?

Kuba-I пишет:

Отпишусь чуть позже

Ждём.