С улыбкой по жизни!

Один из моих любимых писателей Дейл Карнеги писал:

«Она ничего не стоит, но много дает. Она обогащает тех, кто ее получает, не обделяя при этом тех, кто ею одаривает. Длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда. Никто не богат настолько, чтобы обойтись без нее, и нет такого бедняка, который не стал бы от нее богаче. Она создает счастье в доме, порождает доброжелательность в деловых взаимоотношениях, служит паролем для друзей...»

Вы догадались о чем это он? Конечно же, о улыбке!

Еще в школе, я прочитала книгу Дейла Карнеги и так прониклась, что действительно, улыбка с моего лица не сходила, и помогала мне в решении многих ситуаций. Ведь когда мы улыбаемся, люди перехватывают нашу "волну" и уже на подсознательном уровне к нам хорошо относятся. В университете, так как я была старостой, мне нужно было со многими общаться, что-то решать и даже самые хмурые, мне улыбались в ответ!)

А улыбаться хочется тогда, когда наши зубки здоровы и красивы!

История улыбки...

Наверное, как и всех деток, меня познакомили с зубной щеткой еще в раннем детстве и отрывками, я помню некоторые моменты, а некоторые моменты, я расскажу вам со слов моей мамы.

Как только я научилась ходить и более менее осознавать, что и как происходит, я любила наблюдать за своим папулей. Смотрела как он умывается, чистит зубы и бреется. И вот так, насмотревшись, маленькая Марина ходила с зубной щеткой во рту, и кричала, что "зюбы" чищу! Хотя зубов там не особо было

А уже сознательно знакомство, с щеткой и зубной пастой я помню хорошо. Помню, эту первую, зубную щетку в форме зайки на ручке, детскую зубную пасту и сказку мамочки, о зайчике, который зубки не чистил. С тех пор, чистить зубы - было моим любимым ритуалом!

Вот и сейчас, когда я стала совсем большой, и я не забываю сказку мамочки и теперь сама, покупаю свои крестникам красивые зубные щетки и рассказываю им про зайчика, как зубки чистить хорошо и как это здорово!

Так как дети очень любят конфетки, шоколадки, и все сладенькое и вкусненькое, что ведет к кариесу - деткам, обязательно нужно рассказать значение зубной щетки в их жизни, а иначе, будет как на картинке



А моя история борьбы за красивые зубки продолжается и сейчас, я вам расскажу о своем уходе за зубами и в погоне за красивой улыбкой:

Первое, что я усвоила - это как нужно правильно чистить зубы! Я по инерции чищу зубы примерно по вот такой схеме:

Плохо очищенная полость рта, приводит к запаху изо рта! ( Одна из причин, если у вас все в порядке со здоровьем, а запах есть) Поэтому, обязательно нужно хорошо вычищать полость рта. Чистить зубы, нужно примерное 2-3 минуты, желательно утром и вечером.

Я, чищу зубы 3 раза в день:
1) Как только проснулась, слегка очищаю полость, так как лично у меня очень не приятное ощущение во рту после сна. Да и вы наверное, знаете, что за ночь во рту скапливается большое количество микробов и их необходимо очистить перед приемом пищи.
2) После приема пищи утром, уже основательно, хорошо чищу зубы.
3) На ночь.

В моем арсенале по уходу за зубами присутствует самые обычные вещи :
- Зубная щетка;
- Зубная паста;
- Ополаскиватель для полости рта;
- Зубная нить;

Здоровье зубов - идет изнутри!

Я считаю, что здоровье зубов идет изнутри! Поэтому, я не только для здоровья зубов, но и для здоровья всего организма, на ночь ем творог- это природный источник кальция, который поможет укрепить наши зубки. А если его не будет хватать, то ваши зубы станут хрупкими и станут откалываться... Зачем нам такие проблемы? Так что кушайте рыбку, творог и овощи.

С карамельками, ирисками, свежевыжатыми соками стоит быть аккуратными, это не очень полезно. Карамель - создает прекрасную среду для размножения бактерий, а фруктовые кислоты, разъедают эмаль. Этими продуктами, лучше не злоупотреблять!


Ах, люблю я кофе по утрам...

Я тот человек, который не представляет своё утро, без чашечки кофе... Вы замечали, что когда пьешь много кофе либо черный чай, зубы теряют свою белизну. Отказать себе в кофе я не могу, поэтому приходится искать пути решения данной проблемы.
Кроме ополаскивателя с отбеливающими ферментами, иногда, я очищаю свои зубы при помощи масла чайного дерева. Еще давно, я узнала этот метод отбеливания и решилась на эксперимент. Зубы действительно стали светлее, и кстати, десны перестали кровоточить. И сейчас, я для профилактики раз-два в неделю чищу зубы маслом чайного дерева.

Собственно вот и весь мой уход за зубками! Будьте красивы, здоровы и всегда улыбайтесь!

Рейтинг поста:  +14

MarinaVck

26 января 2016 года

2

871

32 комментария