Дерматологические зимние советы

Когда температура за окном понижается и становится минусовой – кожа тут же реагирует на перемены. Вы наверняка уже заметили это: на губах появились трещинки, лоб и щеки шелушатся, глаза и нос становятся красными.

Пока солнышко снова не согреет нас, поменяйте свой подход к уходу за кожей. Некоторые из советов вам уже известны, но давайте ещё раз все повторим, основываясь на советах дерматологов.

Зимнее увлажнение кожи тела

Зима требует более жирных и тяжелых составов – об этом знают все. Но как это оценить: насколько крем действительно более жирный? Подсказка номер один: консистенция таких кремов и внешне и на ощупь очень похожа на известный всем вазелин (или мази). Подсказка номер два: как правило, более жирные зимние кремы упаковываются в баночки, а не в тюбики. Подсказка третья: наименование должно быть не "лосьон", а "крем" или "бальзам" (body balm).

Поначалу вам может не понравиться жирный и даже липкий след на коже, который оставляют зимние составы, но к этому можно быстро привыкнуть. Тем более, когда вы убедитесь, что такие кремы сохраняют влагу в коже гораздо дольше, а шелушение и сухость больше не будут вас волновать.

Зимнее увлажнение кожи лица

Важно поменять ночной крем для лица. Он должен быть более густой и жирный. Это поможет сухой и шелушащейся коже полностью восстановиться. Другое отличительное свойство вашего нового ночного крема – он не должен содержать таких сушащих ингредиентов как алкоголь или гамамелис. А наличие в нем антиоксидантов поможет предотвращать появление новых морщин.

Зимнее отшелушивание кожи лица

Приостановите использование матирующих тоников и жестких абразивных скрабов. Переходите на более нежные эксфолианты на кремовой или масляной основе. А лучше всего – воспользоваться отшелушивающими масками, чтобы не царапать кожу лишний раз. Самые эффективные – маски с гликолевой кислотой.

Зимняя защита от фотостарения

Зимой солнца совсем нет, и поэтому о солнцезащитных средствах мы не думаем. Но лучше не отказываться от дневных средств, в которых имеется фильтр SPF 20 и выше. И хорошо, что почти все тональные средства имеют защиту от солнца. Не стоит недооценивать вред солнечных лучей. Ведь оба типа лучей (UVA / UVB) присутствуют даже в пасмурные дни: UVA, как известно, вызывают фотостарение (ускоряют появление морщин и пигментации), а UVB ответственны за риски развития рака кожи.

Зимнее питье

Главное: правило 8-ми стаканов в день остается в силе. Но коже нужно и дополнительное увлажнение, ведь зимние месяцы – сухие (из-за холодных ветров и отопительных систем). Ищите другие источники воды, которые будут увлажнять вас изнутри и поступать вместе с питанием. Главным образом, они содержатся в овощах и фруктах.

Зимний душ

В холодную погоду так хочется согреться под горячим душем. Но горячая вода вредит коже: и чем больше температура душа, тем большее испарение влаги происходит, а значит, тем больше сохнет кожа.

Если зимой кожа тела чешется и быстро начинает шелушиться, перейдите на увлажняющее мыло (или гель для душа) с содержанием масла ши, оливкового масла или других увлажняющих и смягчающих ингредиентов.

Наносите на кожу увлажняющий крем или бальзам не позже чем через 5 минут после выхода из душа. Это гарантирует, что влага сохранится под пленкой крема, что предотвратит трещины, морщины и покраснения.

Рейтинг поста:  +11

Земляника

3 ноября 2015 года

3

946

8 комментариев