Я толстая. ( ( ( Хочу похудеть.

Не диету, а правильное питание плюс спорт, не пробовали?

Считайте я с Вами тоже хочу похудеть но лень не пускает

Что вы кушали??? Я не могу поправиться после родов.

Я не верю в диеты. Только правильное питание и спорт. Пожизненно.

О!!! Знакомая ситуация. Но мне тут уже не так много добить осталось до идеала. )) Была в такой же ситуации. ТОже перепробовала все пока .... пока не стала честной сма с собой на счет съеденного и потраченного. Тут главное начать, а потом уже будет легко. удачи

Если что, у медиафорта есть содружественный сайт "диетс.ру". Может там почерпнете нужную информацию)

На диетах сидеть вредно, недостаток витаминов приведет к выпадению волос, ухудшению состояния кожи. Главное правильно питаться сбалансированно, на завтрак овсяную кашу — каждый день. И спорт, спорт, спорт... Выбирайте что вам больше по душе. Я после беременности делала упражнения из танцев живота, периодически хожу в бассейн, иногда катаюсь на велосипеде. Удачи вам, занимайтесь собой и любите свое тело

Да, без спорта никак. Даже если вы совсем мало будете кушать, но не будете двигаться, результата практически не будет или не будет вообще. Спорт - основа всего, плюс правильное питание... Попробуйте считать калории. Можно все, только в малых количествах, чтобы не перейти за норму. И еще совет - надо пить много воды. Это тоже очень важно. Ну хотя бы литрика полтора... Вода улучшает обмен веществ.

Давай худеть вместе. Я здорово сбросила вес и объемы в мае- июне, но за июль - август снова набрала. Если готова, дай знать. Сделаем замеры, поставим цели, наметим программу и будем друг друга контролировать и стимулировать. Вдвоем легче. Глядишь, кто-нибудь еще присоединиться! У меня опыт в похудении большой и положительный. И еще - нужны будут фото отчеты для контроля.
Это я два дня назад, а два месяца назад было минус 8 кг и минус 10 см в талии. Хочу вернуть недавние достижения, и закрепить их.

а потом вот так плачем по талии

я прошла похожий путь. все получится. сегодня вот очередной комплимент фигуре получила. Так что и Вы сможете. главное правильный подход