Овсяный магкейк за три минуты в микроволновке

Для тех кто следит за питанием. Продолжаю делиться простыми в исполнении и вкусными рецептами из овсянки на завтрак. Если каша Вас достала, а овсяноблин поднадоел, то вот Вам... Овсяный Магкейк за три минуты в микроволновке.

Привет.
Я к Вам опять с простым рецептом вкусного завтрака.
Овсяноблин надоел, каша тоже, так что пока буду иногда чередовать с магкейком.
Это магкейк из овсянки. Делается в микроволновке за три минуты.

Овсяные хлопья -7 ст. л смолоть в блендере в муку.
Яйцо -1 шт.
Молоко- 8 ст. л
Разрыхлитель -0,5 ч. л
Подсластитель по вкусу. У меня это ванильный сахар
Какао- 1 ч. л.
Все перемешала в блендере и разлила по силиконовым формам. Готовить в микроволновке минуты три. Я делала на мощности 750 и передержала, из-за этого магкейк получился резиновый, но это моя вина, надо внимательно читать рекомендации к рецепту. У всех микроволновки разные и нужно проверять степень готовности. У кого-то может и двух минут хватить.
Из этого количества у меня получились три магкейка.
Пока они готовились, в блендере взбила творог с молоком и бананом. Украсила при подаче.

Можно половину овсянки заменить отрубями, можно просто кукурузную муку, количество муки менять. Короче, полёт фантазии. Главное не передержать в микроволновке.
Надеюсь Вам придётся по вкусу.

Рейтинг поста:  +25

Brooklyn

27 августа 2015 года

39

5957

16 комментариев