Медовый массаж: худеем в удовольствие!

Каждая женщина мечтает похудеть и избавиться от целлюлита, при этом не отдавая все силы на трехчасовые занятия в фитнес-центре. Медовый массаж спешит на помощь! Сегодня мы будем говорить именно о таком эффективном способе похудения.

Поскольку основой такого массажа является мед, неплохо было бы узнать, какими полезными свойствами для кожи он может похвастаться.

Богатые красавицы уже в древности опытным путем узнали свойства меда и использовали их для поддержания своей красоты. Гиппократ, известнейший древнегреческий врач, ежедневно употреблял в пищу мед — и прожил 110! лет, когда средний возраст жизни не достигал 40 лет.


Мед прежде всего известен своими увлажняющими свойствами: он образовывает тончайшую пленочку, которая не дает испаряться влаге.

Облает мед и свойством защищать кожу от негативно сказывающихся факторов окружающей среды.

Мед, если его использовать в качестве маски, прекрасно очищает кожу, вбирая в себя загрязнения, как губка.

Наличие фитонцидов, природных веществ, подавляющих развитие бактерий, грибков, в меде обусловливает его бактерицидные, а также заживляющие свойства.

Думаю, теперь вы понимаете, что для кожи любые "игры" с медом полезны. Мед — это своего рода "эликсир молодости" как для кожи, так и для всего организма.

Перейдем непосредственно к описанию медового массажа.

Противопоказания

Как и у любого эффективного способа избавиться от целлюлита, повысить тонус кожи, а также оздоровиться, медовый массаж имеет противопоказания: его не советуют делать беременным женщинам, женщинам и девушкам в период лактации, людям, недавно перенесшим операции, тем, у кого есть аллергические реакции на мед. Массаж, техника которого описана ниже, не советуют делать на лице, поскольку в этой области кожа особенно нежная и от резких движений может повредиться эпидермис. Людям с проблемами кровеносной системы, с онкологическими и венерическими заболеваниями массаж противопоказан. Как видим, запретов много, поэтому перед началом курса обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Также нельзя делать медомассаж на внутренней стороне бедра, где находятся скопления лимфоузлов.

Мед меду рознь?

Чтобы массаж принес видимые результаты, мед должен быть натуральным, причем неважно, с каких цветочных растений он был собран. Конечно, можно использовать и мед с искусственными примесями, если другого вы найти не можете.

Для дополнительного эффекта можно капнуть несколько капель (3-5 на столовую ложку меда) эфирного масла, например, апельсина или грейпфрута. Но будьте осторожны: чуть переборщите с эфирными маслами — и у вас появятся ожоги на коже.

Как часто делать такой массаж?


Медомассаж не стоит делать каждый день: нужно давать отдых коже, чтобы она успела восстановиться. Поэтому самый оптимальный вариант — делать через сутки.

Курс состоит из 12-15 процедур. Обязательный интервал между курсами 2-3 месяца.

Как быстро заметны результаты?

Изменения кожи в положительную сторону: посвежевший вид, ровный цвет — видны уже после второго массажного сеанса (проверено на себе!). Может появится ощущение, что целлюлитных бугорков стало больше, но это временно. Профессионально занимающиеся в этой технике люди говорят, что это нормально и скоро пойдет процесс избавления от целлюлита.

Главное - это систематические медовые процедуры. Если вы хотите сбросить лишний вес — используйте массаж в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками. Поверьте, результаты не заставят себя ждать!

Техника массирования

Для начала нужно подготовить свое тело к массажу с использованием меда: принять теплый душ, насухо вытереться (на мокром теле мед растает и не будет необходимой липкости) и расслабиться. Далее начинаем разминать кожу мягкими поглаживаниями, похлопываниями, затем усиливаем степень воздействия. После берем столовую ложку натурального меда и равномерно распределяем по проблемной зоне, опять поглаживаем, начинаем легонько похлопывать по часовой стрелке, постепенно увеличивая силу хлопков.


Продолжительность массажа до 15 минут в день, можно прекратить массирование раньше, если весь мед станет катышками серого цвета — это выведенные из организма шлаки и токсины, некоторые утверждают, что это всего лишь химическая реакция меда с потом и мочевой кислотой.

Кожа после применения медомассажа должна хорошенько покраснеть за счет усиления кровообращения. После сеанса принимаем теплый душ (можно и контрастный), смазываем зону массажа кремом и расслабляемся дальше!

В результате такого массажа усиливается кровообращение в глубоких слоях кожи, которое способствует эффективному сжиганию жиров, но опять же повторюсь: для отличного результата нужна комплексная работа над телом.

Медовый массаж в салонах красоты — достаточно затратная процедура. Но выход есть — самомассаж нам в помощь!


Будьте стройны, здоровы и красивы!

Материал представлен в ознакомительных целях. Перед тем как использовать медовый массаж, проконсультируйтесь с врачом!

Рейтинг поста:  +53

Viatoris

10 июля 2015 года

37

2921

34 комментария