Опубликовала Anna в группе Секреты красоты

БАДы для красоты

БАДы для красоты
Биодобавки для волос

- Если ваши волосы часто ломаются, то вам следует увеличить содержание биотина. Рекомендованная суточная норма витамина В7 (биотина) – 2,5 мг. Особенно важно принимать добавки с биотином тем, кто много плавает, а также во время летнего периода.
Дополнительный бонус: исследования показывают, что достаточное содержание биотина (в пределах суточной нормы) сделает ваши ногти толще на 25%.

- Если волосы выпадают и истончаются, то следует начинать лечение с приема витамина С и железа. Одной из причин тонких волос является анемия. Дефицит железа также приводит и к выпадению волос, поскольку снижается уровень красных кровяных клеток, необходимый для здоровья волосяных фолликул. Прием витамина С и препаратов железа поможет предотвратить потерю волос.
Дополнительный бонус: подобные БАДы эффективны и доступны по цене.

- Гамма-линоленовая кислота (GLA) – это жирная кислота, которая поддерживает здоровье волос. Она содержится в масле примулы или масле черной смородины. Принимайте 500 мг одного из этих масел 2 раза в день, и через 8 недель увидите заметный результат – состояние волос улучшится.

Биодобавки для кожи

- Для нормального функционирования клеток кожи важен такой компонент как Коэнзим Q10 (CoQ10). Это природное соединение, которое содержатся в нашей коже, но его количество убывает с возрастом и под действием внешних факторов. Добавки для кожи с коэнзимом Q10 улучшают состояние кожи.

- Комплекс белков и полисахаридов. Особенно важен для женщин в период менопаузы (в возрасте 50 и более лет). Прием добавок в этом возрасте значительно увеличивает упругость кожи и её увлажненность.

- Добавки с антиоксидантами. Их нужно принимать ежедневно, тогда кожа вернет себе сияние и здоровый вид.

Потребление в достаточном количестве жирной рыбы и цельного зерна можно также отнести к омолаживающим кожу шагам. Пересмотрите свое питание, добавьте эти продукты в диету, и тогда улучшится не только состояние кожи, но также вы будете меньше подвержены усталости.

Внимание! Перед приемом БАД следует проконсультироваться с врачом.
Рейтинг поста:  0 Не понравилось Понравилось
Anna
15 октября 2013 года 2232 оставить комментарий
Поделиться:
Код для вставки

« Хайлайтер каждый день | 7 признаков того, что ваши волосы стареют »


Смотрите также:

Комментарии:


Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий

 
Другие обсуждаемые материалы:
Татьяна Чугунова Мой первый марафон...
Наконец-то увидели волосы "в полный рост"
Красота
22 часа назад  |  115 комментариев
Интенсивный уход да красоты и здоровья волос
Хорошо, что напомнила про махровое полотенце для маски с перцем, а то я например, и не знала
Удачи!
6 дней назад  |  12 комментариев
Не привыкайте к полноте
Несомненно, человек привыкает к состоянию полноты. Привыкает к выработанному рациону, к застольям с друзьями и родными, к праздникам обжорства...
6 часов назад  |  1 комментарий
Весеннее преображение моих волос
Недавно в магазине купила вот такую краску, во-первых удивилась, что она у нас появилась, во-вторых не дорогая, покрасилась и очень рада, цвет шик и блеск
4 дня назад  |  19 комментариев
Новые обзоры косметики:
Бархатное удовольствие!
Natura Siberica / Омолаживающий крем для рук NATURA KAMCHATKA «Даурский бархат»
Гель-лак оказался самым посредственным лаком
Vivienne Sabo / Гель Лак для ногтей Joli Pastel
Theo Bazitel - многофункциональное средство по уходу за телом
BENOATE / Скраб для тела Theo Bazitel Увлажняющий скраб