Опубликовала Anna в группе Секреты красоты

БАДы для красоты

БАДы для красоты
Биодобавки для волос

- Если ваши волосы часто ломаются, то вам следует увеличить содержание биотина. Рекомендованная суточная норма витамина В7 (биотина) – 2,5 мг. Особенно важно принимать добавки с биотином тем, кто много плавает, а также во время летнего периода.
Дополнительный бонус: исследования показывают, что достаточное содержание биотина (в пределах суточной нормы) сделает ваши ногти толще на 25%.

- Если волосы выпадают и истончаются, то следует начинать лечение с приема витамина С и железа. Одной из причин тонких волос является анемия. Дефицит железа также приводит и к выпадению волос, поскольку снижается уровень красных кровяных клеток, необходимый для здоровья волосяных фолликул. Прием витамина С и препаратов железа поможет предотвратить потерю волос.
Дополнительный бонус: подобные БАДы эффективны и доступны по цене.

- Гамма-линоленовая кислота (GLA) – это жирная кислота, которая поддерживает здоровье волос. Она содержится в масле примулы или масле черной смородины. Принимайте 500 мг одного из этих масел 2 раза в день, и через 8 недель увидите заметный результат – состояние волос улучшится.

Биодобавки для кожи

- Для нормального функционирования клеток кожи важен такой компонент как Коэнзим Q10 (CoQ10). Это природное соединение, которое содержатся в нашей коже, но его количество убывает с возрастом и под действием внешних факторов. Добавки для кожи с коэнзимом Q10 улучшают состояние кожи.

- Комплекс белков и полисахаридов. Особенно важен для женщин в период менопаузы (в возрасте 50 и более лет). Прием добавок в этом возрасте значительно увеличивает упругость кожи и её увлажненность.

- Добавки с антиоксидантами. Их нужно принимать ежедневно, тогда кожа вернет себе сияние и здоровый вид.

Потребление в достаточном количестве жирной рыбы и цельного зерна можно также отнести к омолаживающим кожу шагам. Пересмотрите свое питание, добавьте эти продукты в диету, и тогда улучшится не только состояние кожи, но также вы будете меньше подвержены усталости.

Внимание! Перед приемом БАД следует проконсультироваться с врачом.
Рейтинг поста:  0 Не понравилось Понравилось
Anna
15 октября 2013 года 2239 оставить комментарий
Поделиться:
Код для вставки

« Хайлайтер каждый день | 7 признаков того, что ваши волосы стареют »


Смотрите также:

Комментарии:


Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий

 
Другие обсуждаемые материалы:
Очень необычное платье со шлейфом Кендалл Дженнер
У меня тоже впечатление, что ночью в простыне запуталась, а утром распутать не получилось, вот и пришлось так идти
9 часов назад  |  19 комментариев
Ароматное масло с черемшой.
Ниночка, а я про такую идею с зеленью совсем подзабыла! Спасибо за напоминание! В понедельник постараюсь раздобыть черемши на рынке! Спасибо, спасибо, спасибо!
11 дней назад  |  120 комментариев
С Днем Рождения!!!
Оленька , поздравляю от всей души !
3 дня назад  |  63 комментария
Одежда и аксессуары из синей икеевской сумки «Фракта»
Марина Тумовская пишет:Шведский производитель в ответ выпустил инструкцию, как отличить оригинальную «Фракту» от дорогой подделки. умереть не встать
9 дней назад  |  15 комментариев
Новые обзоры косметики:
Целебные травы для здоровья кожи стоп
v.i.Cosmetics / Мусс для ног Indica Мусс «Целебные травы»
Снимаем макияж быстро и эффективно
DNC / Гидрофильное масло для снятия макияжа
Сила тайги для здоровья и красоты ваших ручек
Natura Siberica / Крем для рук для ежедневного ухода Тайга