myCharm - всё о косметике и парфюмерии



Библиотека
Осень 2014
Уход за волосами
Прически
Уход за телом
Уход за лицом
Макияж
Макияж How To
Диеты, питание
Фитнес, похудение
Здоровье женщины
Тренды
Анти-age
Астрология красоты
Парфюмер
Конкурсы на myCharm
Секреты красоты от звезд
Маникюр, педикюр
Восточные секреты
Тестируем новинки
Интервью с экспертами красоты
Бьюти-секрет дня
Коллекции
Народная косметология
Новые технологии
Эксклюзив
Салонные процедуры
Мой стильный гардероб
DIY
Психология красоты

Разделы
Новости (архив)
Консультации
Диеты
Сайты для женщин
Конференции
Дневники
Знакомства
Книги

Портал MyCharm
Наши опросы
Наши рассылки
Поиск по сайту
О проекте
Ссылки
Сотрудничество
Обратная связь



100ароматов.Ру - интернет-магазин парфюмерии
Интернет-магазин парфюма
женская туалетная вода
туалетные духи

Amor Amor Cacharel
Amor Amor Cacharel

Dolce & Gabbana Light Blue
Dolce & Gabbana
Light Blue


Armand Basi In Red
Armand Basi In Red


100Товаров.Ру - интернет-магазин багажа
Интернет-магазин багажа
кожгалантерея

Бьюти-кейсы
Бьюти-кейсы

Дамские сумки
Дамские сумки

Чемоданы Samsonite
Чемоданы Samsonite

Как побороть раннюю седину и выпадение волосБиблиотека: Уход за волосами

Как побороть раннюю седину и выпадение волос

Самые кошмарные сны, связанные со здоровьем наших волос, иногда превращаются в реальность. Преждевременная седина и сильное выпадение волос – то, чего опасается каждая представительница прекрасного пола. Но с чем это связано и как с этим бороться?

Выпадение волос – естественное явление. Нормой считается выпадание от 60 до 100 волосинок в день, при этом количество выпавших волос может меняться в зависимости от времени года (при авитаминозе и изменениях погоды). Если у вас очень сильное выпадение волос вплоть до облысения, стоит обратиться к врачу для выявления причин, здесь одни только маски не смогут помочь. Обильная потеря волос – это сигнал о внутренних нарушениях и даже заболеваниях в вашем организме.

На выпадении волос сказывается нехватка в организме фолиевой кислоты. Высокое содержание витамина В9 отмечено в зелени (петрушка, укроп, шпинат, зеленые листья салата), овощах (моркови, бобах, свекле, томатах), мясе, рыбе и икре, молоке, дрожжах и других продуктах. Также с преждевременной сединой и облысением борются микроэлементы – цинк и медь. Цинком богаты отруби и проросшие зерна пшеницы, устрицы, грибы, подсолнечные и тыквенные семечки, яйца, говяжья печень и речная рыба, орехи, бобовые и другие. Недостаток цинка в организме может быть вызван не только неправильным питанием, но и болезнями почек и печени, плохим усвоением этого минерала и снижением функции щитовидной железы. Суточная потребность организма – 10-15 мг цинка. Эта норма увеличивается у вегетарианцев и женщин во время беременности и кормления грудью. В свою очередь, дневная норма меди – 2-3 мг. Больше всего ее содержится в морепродуктах, бобовых, говяжей печени, гречке и овсянке, грецких орехах и сыре. При выпадении волос исключите из своего рациона питания жирную и острую пищу.

Самыми популярными средствами от выпадения волос стали маски, стимулирующие кровобращение и обменные процессы в коже головы. Основными ингредиентами таких масок считаются перец, чеснок и горчица.

- Перцовая маска. Вам понадобятся молотый красный перец – 1 ст. ложка и мед – 4 ст. ложки. Мед растопите на водяной бане и смешайте с перцем. Полученную смесь нанесите на чистые и немного влажные волосы на полчаса, затем тщательно смойте водой. С такой маской нужно быть очень осторожными, ее воздействие характеризуется небольшим жжением.

- Чесночная маска. Основные ингредиенты: сок чеснока – 1 ст. ложка, яичные желтки – 1 шт, мед – 1 ч. ложка. Все продукты тщательно перемешайте и нанесите на чистые влажные волосы. На голову наденьте пакет и замотайте полотенцем на 20 минут, затем смойте маску.

- Маска из молодой крапивы. Достаточно приготовить из крапивы отвар, остудить до 30-40 градусов и споласкивать им уже вымытые волосы.

- Картофельная маска от выпадения волос. Ингредиенты: картофель – 1 шт, сок алоэ – 2 ст. ложки, мед – 20 г. Картофель очистите и натрите на терке, отожмите сок и смешайте с медом и соком алоэ. Готовую смесь втирайте в кожу головы круговыми движениями и утеплите полотенцем на 1,5-2 часа, после чего тщательно промойте волосы с шампунем. Рекомендуется 2 процедуры в неделю.

- Солевой массаж. После мытья головы в течение 10 минут аккуратно втирайте в корни волос поваренную соль, затем голову хорошо промойте водой. Рекомендуется 1 процедура в неделю в течение 6 недель.

Появление седины не всегда выдает наш возраст, т.к. на сегодняшний день много молодых девушек страдают от этого «заболевания». При этом европеоидной расе повезло меньше всего в отличие от негроидной и жителей стран Азии.

Увидев среди копны своих волос несколько седых, мы огорчаемся и мгновенно выдергиваем нежданных «гостей». Только именно этим действием мы делаем еще хуже: они начнут появляться еще чаще, чем прежде. В пожилом возрасте седина не вызывает таких негодований, как если она появляется раньше, чем ее можно было ожидать. Этому могли способствовать нарушения в нервной системе и стресс, переутомление, гормональные изменения, недостаток витаминов, снижение иммунитета, малокровие, резкое изменение рациона питания (диеты), кожные заболевания, наследственность, чрезмерное пребывание на солнце, прием некоторых лекарственных препаратов и другие причины.

Самыми лучшими методами борьбы с появлением ранней седины станут сбалансированное питание, избегание отрицательных эмоций и стрессов, соблюдение режима дня, в том числе нормы сна, правильный уход за волосами. Введите в рацион питания следующие продукты: листья карри, дрожжи – по 1 ст. ложке в день перед приемом пищи, сливочное масло, которое также можно втирать в корни волос 2 раза в неделю. Предотвратить преждевременное появление седых волос вам помогут и рецепты народной медицины.

- Маска из шиповника. Ингредиенты: шиповник – 20 г сухих ягод, кипяток – 200 мл. Плоды залейте кипятком, настаивайте в течение одного часа, процедите и втирайте в кожу головы.

- Маска из корней лопуха. Ингредиенты: мелко порубленный корень лопуха – 2 ст. ложки, семена укропа – 2 ч. ложки, вода – 500 мл. Лопух залейте водой и доведите до кипения, затем варите на среднем огне, пока половина жидкости не испарится. Добавьте семена укропа и настаивайте около двух часов, отвар процедите и втирайте в кожу головы в течение 2 месяцев, ежедневно по 2 раза в день.

- Для предотвращения появления седины используйте луковую маску. Для этого достаточно втирать в корни волос луковый сок и смывать его через час. Чтобы избежать стойкого лукового запаха, в маску добавляйте лимонный сок, масло розмарина или кашицу из банана.

Перед применением масок рекомендуется консультация трихолога.
Автор: Alesya Marchenko


<< Предыдущая статьяРубрика Уход за волосамиСледующая статья >>

Свежие статьи в рубрике «Уход за волосами»: Грязные волосы… как чистые!, Что такое мягкий шампунь и кому он подходит?, Тонкие волосы: причины и решения, Вся правда об отказе от шампуня, «Гладим» волосы без утюжка , Масляное очищение волос: это работает!, Мед – это ваш новый шампунь, Как замедлить поседение волос?, Бьюти-правила настоящих блондинок, Избавляемся от секущихся кончиков без стрижки


Обсудить на форуме >>


Комментарии

(всего комментариев: 1)

[13.10.2013 21:06:00] Написал: Кристина
У меня после 20 лет начали резко сыпаться волосы. Это совпало с моей первой работой. Я параллельно училась и работала, было много стрессов, питаться нормально не успевала. В начале думала что это сезонное, нехватка витаминов, и т.п. Но когда стали уже проплешины виднеться, поняла что дело плохо. Обращалась к разным врачам. Сначала к дерматологам, потом узнала что есть такая специализация как трихолог. Мне прописывали многочисленные витамины, потом кололи витамины. Назначали всякие эмульсии и лосьоны. Параллельно я перепробовала все доступные народные средства. Эффект если и был, то только временный. Когда мне стали назначать капельницы, я поняла, что нужно явно менять подход. Международный трихологический центр на Красной пресне (где принимает доктор Ундрицов) я нашла в интернете. Из всех заведений что я еще не посещала, выбрала именно это, скорее интуитивно наверное. То, что я не ошиблась, поняла уже на первом приеме – по комплексному подходу, по подбору препаратов (кстати, преимущественно натуральных), и в целом, по тому как глубоко там разбираются в данном вопросе. Прошла курс лечения. Потом еще один. И через 3 месяца свою шевелюру не узнала – такой пушок активный пошел, и блеск появился, волосы здоровее выглядеть стали! Сейчас ношу короткую стрижку, уже отпускаю даже понемножку, и горжусь густотой своих волос! Спасибо тем докторам, которые действительно являются профессионалами своего дела.


Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
*Ваше имя или псевдоним:


*Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей):


*Ваш комментарий:


*Введите цифры, которые Вы видите:
(нам необходимо убедиться, что Вы - живой человек, а не робот)
перезагрузить картинку с цифрами
Цифры:




На форуме



Новые статьи

Наши рассылки
Библиотека красоты myCharm.Ru
Новости красоты от myCharm.Ru
Онлайн-Школа Красоты MyCharm.ru
Советы парикмахеров и стилистов



Подробнее о рассылках >>


Мы в соцсетях


Приглашаем
Если Вы хотите принять творческое участие в работе над MyCharm.Ru - например, в качестве автора, редактора и т.п. - пожалуйста, пишите в редакцию - info@mycharm.ru. Главное - желание, а работа найдётся -:)

Наш опрос

Осенний must-have для вас это: (29.9.2014)









Голосов: 125



Версия для печати Версия для печати






myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе  
myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе
© 2006-2014 Портал красоты myCharm.Ru, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myCharm.ru/   RSS Новости от myCharm.Ru Новости от myCharm (RSS), RSS Статьи библиотеки myCharm.Ru статьи (RSS), RSS Обсуждения на форуме форум (RSS)
Редакция проекта - info@mycharm.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь info@mediafort.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Время работы скрипта: 0,28125 с, apLive c 62835,39


Rambler's Top100Рейтинг@Mail.ru