Вы используете ароматерапию в обычной жизни?

Ромашка
Проще всего использовать ромашку в виде травяного чая. Его целебные свойства описаны, а целебен не только напиток, но и его аромат. Вдыхайте его каждый раз, когда испытываете пмс, если есть кожные заболевания, он спасает от головных болей и проблем с пищеварением. Можно даже не пить, а только вдыхать или добавить этот чай в ванну.

Эвкалипт
В сочетании с мятой эвкалиптом лечат заболевания дыхательных путей, связанные с простудой или гриппом. Простудились? Подышите настойкой эвкалипта или эфирным маслом эвкалипта.

Иланг-иланг
Этот запах называют антидепрессантом. Он уменьшает стресс, снимает напряжение мышц. Чаще всего иланг-иланг с пользой действует, когда его просто вдыхают, можно каплю добавить в ваш лосьон для тела и в конце рабочего дня он с успехом снимет накопившееся напряжение. Можно каплю добавить в духи, тогда стресс в течение дня вами не овладеет.

Гвоздика
Гвоздичное масло держат в домашних аптечках для утоления зубной боли, помогает при тошноте и рвоте, предотвращает газообразование. Не только запах целебен. Несколько капель масла – отличный антисептик при очищении кожи.

Лаванда
Лаванду лучше вдыхать, добавлять масло лаванды в духи или ванну. Лаванда обладает противовоспалительным свойством, способствует заживлению ожогов и ран. Но основное её действие – расслабление и контроль над нервозностью и беспокойствами, недаром в родильных комнатах в частных роддомах создают запах лаванды, чтобы роженице было легче расслабляться между схватками.

Мята
Мята часто используется для лечения головных болей, болей в мышцах и проблем с желудком.

Роза
Розовое масло помогает при пмс, анорексии, респираторных заболеваниях, бессоннице и проблемах с кожей.

Вдыхайте, создавайте собственные новые запахи, добавляя эфирные масла в духи, обновляйте атмосферу в доме – всё это ароматерапия.

Внимание! Существуют предостережения! Не пользуйтесь эфирными маслами без предварительной консультации со специалистами, если вы беременны и если рядом есть маленькие дети!

Рейтинг поста:  +1

Anna

15 июня 2011 года

2141

1 комментарий