Вся правда о жирах

Питье большого количества воды уменьшает целлюлит

Ложь: фактически, идея о том, что, выпивая большое количество воды, вы улучшаете состояние кожи, ошибочна, если, конечно, вы не страдаете обезвоживанием. А все из-за того, что вода не уничтожает токсины, являющиеся причиной целлюлита. А порой может только усугубить положение.

Тренировки предотвратят целлюлит

Ложь: даже у самой натренированной спортсменки может появиться целлюлит. Однако, чем меньше количество жира, которым вы обладаете, тем меньше вероятность того, что у вас появится апельсиновая корка, поэтому, во что бы то ни стало, тренируйтесь и занимайтесь спортом, чтобы сжигать жир и укреплять мышцы.

Липосакция поможет удалить целлюлит

Ложь: Поскольку причиной целлюлита являются плотные связки жилистых тканей, удаляя жировые слои, которые находятся под кожей, вы можете только усилить неровный эффект кожи. «Липосакция рекомендуется для усовершенствования контура пациентов с неподдатливыми жирными отложениями, но никогда как средство борьбы с целлюлитом», – говорят пластические хирурги.

Здоровая диета предотвратит целлюлит

Ложь: Здоровое питание – всегда хорошая идея, но специальные продукты не предотвратят и не избавят вас от целлюлита. Однако, вредная еда является источником жира, а это увеличивает склонность к целлюлиту. И остерегайтесь распространенных антицеллюлитных добавок. Нет никакого доказательства, что они являются эффективными.

Целлюлиту подвержены только женщины

Ложь: Некоторые мужчины страдают от целлюлита, и данные показывают, что, по крайней мере, 6000 американских мужчин обращались за помощью от этого "недуга". Недавние исследования показали, что у таких мужчин наблюдается низкий уровень гормона андрогена.

Рейтинг поста:  +1

Anna

11 марта 2008 года

7189

оставить комментарий